Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 142.84g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лакт Творог 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Лента Шпроты в Масле, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bounty Bounty , Виноград Дамские Пальчики, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|