Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 85.39g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Вкус Молоко 2,5%, Равис Рулет Куриный Премиум, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Lorado Ананасы Консервированные, Куриные Грудки, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Равис Рулет Куриный Премиум, Первый Вкус Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|