Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 32.59g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Персики, Варенье из Смородины, President Творог 9%, President Сыр Плавленный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Первомайские Колбаса Варёная Телячья. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Вино Сухое, Багет, Первомайские Колбаса Варёная Телячья. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|