Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2572 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 155.34g | Carbs: 326.13g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Магнит Банан, Куриное Филе, Лента Винегрет Классический, Растительное Масло, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Авокадо. Dinner: Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Гречка Отварная, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Банан, Помидоры, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|