Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 103.93g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Valio Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Юбилейное Печенье, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Цитадель Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|