Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2022 kcal
|
Fat: 173.83g | Prot: 85.93g | Carbs: 28.23g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Лента Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический 50%, Чеснок Китайский. Dinner: Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Лимон, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|