Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 64.85g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Лукас Печенье Ушки, Огурец (без Кожуры), Торчин Соус Бургер, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Лукас Печенье Ушки, Чай, Белый Хлеб, Премия Сельдь в Масле с Луком. Dinner: Milka Шоколад, Комгалком Хлебец Житний, Огурец (без Кожуры), Торчин Соус Бургер, Котлета Свиная. Snacks/Other: Чай, Торчин Соус Бургер, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Комгалком Хлебец Житний, Нектарин, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|