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Menos 500 gramas. tamo devagar mas tamo indo!! (;
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52.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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911 kcal
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Fat: 19.66g | Prot: 46.64g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Maçã, Banana Nanica. Lunch: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeitonas Verdes, Da Terrinha Batata Palha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Couve Manteiga Crua, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Marilan Mini Maizena, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Lider Leite UHT Integral, Menina Coco Ralado Úmido, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
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1275 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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porsche.cy's Weight History
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