Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 122.05g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Муравейник, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Творог 0%, Слоеное Тесто, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Myprotein BCAA, Яблоко, Ферма Кефир 2,5%, Now Foods Omega 3. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|