Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 116.73g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Котлеты из Индейки с Горбулкой , Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, O'Green Сыр Сулугуни, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Milka Darkmilk, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Моiа Кравица Творожный Крем-Сыр, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Cachet Тёмный Шоколад, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayceva.doc's Weight History
|