Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 122.05g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Молочная Сказка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Молочная Сказка Кефир 1%, Молочная Сказка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|