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😴 eigentlich bin ich hoch motiviert, aber es scheitert an der Umsetzung....
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73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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2177 kcal
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Fat: 83.50g | Prot: 74.02g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Sekt, Halloren Schokobecher, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Marmelade, Castello Höhlenkäse, Hüttenkäse, Mestemacher Walnuss-Brot, Milbona Frischkäse Ananas Mandel. Lunch: Feigen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl, Ei, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Kölln Müsli Schoko. Dinner: Aldi Edamer. Snacks/Other: Mister Choc Toffee&Nuts, Bier, Schokomuffin. more...
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steady weight
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