Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 142.41g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Буженина Запеченая, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Ашан Буженина Запеченая, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Гречка Отварная. Dinner: Рузком Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|