Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 51.73g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лотос Греча с Грибами. Dinner: Юбилейное Печенье, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей, Зеленый Чай, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|