Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 61.53g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Лаваш с курицей и помидорами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irishkashi's Weight History
|