Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 67.64g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кетчуп, Сыр Российский, Копченов Грудинка Классическая, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Epica Йогурт Красный Апельсин , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Чай. Lunch: Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Нагетсы , Макфа Спагетти Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Чай, Пикник Шоколадный Батончик, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|