Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 77.30g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Каравай Докторская Булка, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, "Перевертыш Сливовый". Lunch: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Dinner: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|