Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 99.57g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Лимон, Excess Free Профитроли с Клубничным Кремом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Окей Соломка Сдобная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Виноград. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|