Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 52.92g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Зефир, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Ришелье Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пестречинка Купаты Дарницкие, Гречка Отварная. Dinner: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Konti Конфеты Моне, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|