Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 86.19g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Просто Азбука Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Палтус Стейк. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминог Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|