Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 65.29g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Ашан Мини-Багет, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Каждый День Ветчина из Индейки, Магкейк, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Чай, Варенье, Магкейк. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|