Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 124.31g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Мёд, Инжир, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 0%, Ферма Кефир 2,5%, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца с Ветчиной, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Snacks/Other: Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|