Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 79.05g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Coffee with Sugar, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Prime Star Суп Грибной, Город Сад Лосось на Пару . Dinner: Grow Food Пюре, Мираторг Котлеты Брянские из Говядины. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, President Сыр Бри, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet.disposition's Weight History
|