Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 68.95g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Non Stop Энергетик, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирятин Сыр Король Сыров, Gusto Майонез, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Творог Нежирный, Инжир, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Гречка, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик. Dinner: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, АТБ Банан, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Serenada Сыр Радамер, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Укроп, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|