Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 148.93g | Prot: 80.91g | Carbs: 18.60g.
Dinner: خيار مخلل 🥒 مخلل, كوسة, كريمه خفق كريمه خفق, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, لحم البقر المفروم, زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, كوارع. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chef.walid's Weight History
|