Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2690 kcal
|
Fat: 160.42g | Prot: 131.87g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик, Латте, Сало, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Твердые Конфеты, РЖД Печенье Песочное, Чай, Torero Глазированная Вафельная Конфета , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сало. Dinner: Мёд, Чай, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Арбуз. more...
|
steady weight
|
 Comments
Юрчик)Доброго утра😉😁Хорошего дня)
19 Sep 19 by member: МаковаТ
|
19 Sep 19 by member: LudaShe
|
Таня, привет! Тебе тоже хорошего дня! 😉
20 Sep 19 by member: revyura
|
Люда, это ты про моб точность? 😂
20 Sep 19 by member: revyura
|
20 Sep 19 by member: LudaShe
|
Люда, мне хотелось бы к концу недели увидеть 8...! Стабильность же пригодится на удержании веса, а сейчас можно было бы и без неё. 😅
20 Sep 19 by member: revyura
|
Может это уже твоя поддержка?
20 Sep 19 by member: LudaShe
|
20 Sep 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|