Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2307 kcal
|
Fat: 169.04g | Prot: 116.86g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сухой Жареный Соленый Арахис, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|