Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 97.12g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|