Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 82.64g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Вареники с Картошкой, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Prime Паста Болоньезе, Данон Творожный с Черникой и Овсянкой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|