Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 143.22g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Оранжевый Остров Плюшка с Корицей, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная Российская, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мираторг Лопатка Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дыня, Гипербола Пирог Дрожжевой с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Наталия, привет! Хороших выходных! 😘
20 Sep 19 by member: Елена500
|
Привет) спасибо большое))) тебе тоже)))
20 Sep 19 by member: Natakoms
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|