|
Доброе утро! ☀️ Вот опять начала я считать кбжу. Опыта в этом деле очень мало. ФС рассчитал мне 1400 ккал. Но в моей голове эта цифра никак не хочется уживаться с цифрой 1000 ккал. Здесь так много худеют даже на бОльших ккал. Буду рада знакомству и поддержке🤝🤗
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 66.44g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Лукоморье Икра Горбуши, Вафли. Lunch: Кофе, Конфеты, Куриное Филе, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|