Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 83.95g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: NL International Smart Food Irish Cream. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
stepa_311's Weight History
|