|
Vilken start! 3.1 kg efter 4 dagars hårt arbete!
|
94.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 59.30g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lunch: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Dinner: Bregott Extra Saltat, Gröna Oliver, Charkuteri Fabriken Kokt Skinka, Wasa Hårdbröd. Snacks/Other: ICA Salta Pinnar. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
 Comments
Härligt! Alltid lite extra motiverande att se vågen ticka neråt 😁
20 Sep 19 by member: Jetingen
|
Tack! Jag har aldrig varit så motiverad! Fredag kväll och för första gången på många år - inga ostbågar 😁 och jag är dessutom inte sugen på ngt gott!
20 Sep 19 by member: CamKomRedo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CamKomRedo's Weight History
|