Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2387 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 157.61g | Carbs: 321.51g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Манго, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Арбуз, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Grow Food Гречаники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Манго. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|