Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 54.97g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, "Перевертыш Сливовый", Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Каравай Докторская Булка. Lunch: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|