Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 79.18g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Пшено. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками, Сахар, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Dinner: Дыня, Телятина Отварная, Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|