Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 78.68g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Шампиньоны, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Избенка Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Global Village Оливки без Косточек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha_8's Weight History
|