Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 80.17g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Сильпо Булочка Гречневая, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Американо, Руккола, Хамон. Lunch: Сильпо Булочка Гречневая , Гороховый Суп, Combat Протеиновый Батончик. Dinner: Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Булочка Гречневая , Сливочное Масло. Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый, Печеное Яблоко, Кожен День Фундук Жареный, Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|