Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 88.30g | Carbs: 237.93g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Баклажанная Икра, Винегрет, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Мойва Жареная, Индейка Тушеная с Овощами, Чай, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Приготовленная Тыква, Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|