Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 121.56g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горячие Роллы, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша 4, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Storck Toffifee, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Магнит Слива, Слобода Масло Подсолнечное, Лимон, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|