Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 119.85g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Пестравка Молоко 3,2%, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Любятово Хлопья, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Мясновъ Фарш из Куриного Филе. Snacks/Other: Волжские Просторы Сметана 20%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|