Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 70.50g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Латте, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Яблоко. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|