Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
125 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2126 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 69.10g | Carbs: 331.17g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Пряники, Хлебец, Макароны Отварные. Lunch: Сметана , Варенье, Хлебец, Майонез, Хлеб, Простые Пельмени. Dinner: Яшкино Пряники Классические, Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brovkin1980's Weight History
|