Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 56.91g | Carbs: 39.95g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Останкино Финский Сервелат, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ikea Сливочный Соус, Приневское Вешенки, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|