|
Märker en klar skillnad på att gå ner i vikt när man vägde 87 kilo och nu. Betydligt svårare att gå ner nu än innan.
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
493 kcal
|
Fat: 8.11g | Prot: 8.55g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Smoothie. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|