Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 70.56g | Carbs: 319.92g.
Breakfast: Экопродукт Икра Грибная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Картофельное Пюре. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|