Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 148.57g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дары Памира Сироп из Цикория, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Щавелевый Суп. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Махеевъ Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, San Bonsai Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Дары Памира Сироп из Цикория, Красный Октябрь Какао Порошок, Starbucks Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|