|
т-67
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2340 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 148.96g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|