Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 87.75g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Non Stop Энергетик, Чай с Сахаром, Пирятин Сыр Король Сыров, Укроп, Кешью, Миндаль, Gusto Майонез, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Рибница Кальмар по-Корейски, Attuale Сочевиця Червона, Non Stop Энергетик. Dinner: Своя Лінія Мороженое Каштан, Pepsi Vanilla, АТБ Банан, АТБ Банан, Pepsi Pepsi Vanilla, Помидор Соленый. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Serenada Сыр Радамер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|