Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 49.53g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Юбилейное Злаковое, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Президент Сметана 30%, Мёд, Яшкино Печенье Овсяное, Голубцы. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Орехи Кешью, Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|